耐心、细节、身位、步伐：莱昂纳德“卡帧版”乔丹？
来源：55体育直播2024-11-24 07:16:28都说莱纳德是卡帧版乔丹——为什么视觉上会卡帧？
韦德被莱利说是矮了两寸的乔丹，莱纳德又是卡帧版乔丹——但他俩球风简直是两个极端。
为什么并不能飞、并不迅疾的莱纳德，会显得像乔丹？
说，防守。
老看马刺的，应该有个印象：马刺当年打快船时，会用莱纳德对位保罗；但勇士时，对位库里的却更多是丹尼-格林。
都是摇摆人对后卫，何以如此安排？
丹尼更绵柔，更擅长填空，更擅长退防，也更贴，是一方面。
另外就涉及，莱纳德的风格了。
莱纳德很少像贝弗利或托尼-阿伦似的，上步撕咬。
他喜欢维持低重心，双手控制出球线路，维持在一个不远不近的，“你没法突破我，我伸手就能够到球”的距离。
他很少失位，很少大幅度横移，你过不去。但也因为相对维持着距离，他不适合对位库里这样，随地能起手的怪物。
但对其他进攻人，莱纳德不会轻易给空间。对方后撤，莱纳德趋前。他的手总是处在可抄球的范围内，给对方巨大的压力。
他的重心低，范围大，所以能在快速移动时，急速出手抄球：在他身边一米内，都是危险的。他的协防，说来往往就是一个横移，一伸手，解决了。
他的一个习惯：
总在对手要做动作时，悍然出龙爪手。比如对手刚拿球时，比如对手叫挡拆预备做动作时。
比如，看保罗叫队友切出，他快速横移夹击，逼传球，抄掉。
比如，上步拉近距离，看对面叫掩护了，直接下手抄球。
他防守时很少起速，只有一种情况：对手要攻篮了，他会从身后加速——防守者从身后来时，进攻人是被动的：他看不见。
比如，勒布朗叫掩护，莱纳德绕掩护；勒布朗一个变向假动作，莱纳德的平衡没吃晃；勒布朗突破，莱纳德起速飞盖。
猎人开枪击杀猎物时很刺激，但真正的难点，是追踪、耐心等候和漫长熬炼。
莱纳德的黑虎掏心龙爪手是结果，放在集锦里让人感叹；比起贝弗利们猛犬般永不停止的撕咬，莱纳德的防守更多靠耐心、细节、身位、一两步的移动，伺机而动。
维持距离，主动干扰，看破意图，步伐，移动，下手。
这几个原则，也可以用到进攻端。
莱纳德跑得不算快，跳得不算高，何以能持球摆脱出投篮空间？
如果您注意他每次接球时，会发现他接球落地瞬间，动作极顺滑，能连一个投篮。也不奇怪：他在马刺头两年，是个接球投篮手。
接球投篮动作扎实后，就有三威胁优势了。他不够快，但有三威胁，就能逼对面贴他；那就有突破身位。
和卢卡一样，他直线速度不算最快，但平衡好，突了能干净地收——一个投篮就出去了。
莱纳德突破很少起速，他不需要摆脱得干净，只需要一点身位。
所以他经常是抢一肩后，跳着步往对手身上压。他肩宽背厚，顶开对手，好了，后转身：一个投篮又出去了。
然后，和杜兰特有一点类似：莱纳德运球时喜欢悬拉球，在翻腕的边缘试探。
突破时，他悬拉球，会结合步伐的变化：贴近距离，球交左手，右脚疑似要交叉步走对手右肩——变向走对手左肩，一大步沉肩，逼对手跟左肩放低重心，好了，起跳投篮。
将拉球和跳步一结合，“卡帧版乔丹”的答案就出来了。
莱纳德，尤其离开马刺后，很喜欢做体前拉球变向。妙在他的拉球很有辨识度：力量大，球速快，悬停长，还结合小跳步。
欻欻欻，蹬蹬蹬。一个拉球一个小跳步，一卡一卡。
卡帧的感觉出来了？
悬停拉球，是为了做变向假动作。
小跳步频繁，是为了拉球有更多迷惑性，方便随时蹬地一个发力走你。
刚才说到了：
莱纳德的防守更多靠耐心、细节、身位、步伐、一两步的移动，伺机而动。
其实进攻也是。
每个接球先有三威胁优势，抢突破身位；如果要运球，就耐心地拉球加跳步调动对手；抢到一个空位，抢一肩突破；突破也不要求摆脱干净对手，顶着对手慢一步上，或者直接连跳投。
——当然世事无完美。他在突破前会倾向多次运球+跳步来抢身位，所以在持球接管模式时，会显得持球过久，经常出球慢一拍。在猛龙，在快船，都有这样的毛病。突破时能找到弱侧队友，但突破前会顿一顿。当然，好在他不失误。
这套动作的核心优势，也是莱纳德进攻端的关键，是平衡和投篮。
有投篮威胁，才有三威胁；有平衡，才能不轻易起速，抢个身位卡着上；抢个空间就能投——而且投得进。
上面这些动作，莱纳德做出来前置招式各有不同，但投篮起手稳如机器。
大学两年，莱纳德命中率45%，三分率25%，罚球率74%。马刺第一年，49%+38%+77%。第二年，49%+37%+83%。
2015-16季，他第一个全明星赛季，场均21分，51%+44%+87%。
整整二十年前，乔丹场均30分，50%+43%+83%。
也不奇怪。马刺之前的投篮教练奇普-英格兰德此前，已经把帕克从一个抛射小子调教成了NBA最好的中投手之一。
2007年总决赛拿到总决赛MVP后，帕克说过奇普的邪招，“他发现我抛射很好但跳投手型不稳，就建议我，索性用抛投的手法去跳投吧！”
莱纳德自己则经历了，“他调低了我的投篮出手点，又改善了我的跟随动作。”
奇普自己在2008年西部决赛期间说，“科比是我们时代最伟大的跳投手之一。”。那年科比常规赛命中率46%，三分率36%，数据不显。但奇普认为：
科比的投篮出手点高，能在任何时间定点强行起跳投篮，空中能做调整，而且没有投篮死角，能保持稳定——这就是好篮子。
七年后，奇普自己把莱纳德练出来了。
当然咯，科比和莱纳德身材条件和性格也大不相同，但到最后，他俩的风格，不约而同朝后三冠时的乔丹去了——除了偶尔飞翔的时刻，其他时候：步伐、身位、细节、平衡、耐心、篮子。
也许不是他们多么热爱乔丹，也许仅仅因为，乔丹的打法是对的。
所以对那些日积月累，雕琢细节的人而言，到最后，都会朝那个方向去。
（张佳玮）
