「韦德迷踪步教学」韦德迷踪步解析 有哪些技巧?

今天我们来聊聊韦德迷踪步教学,以下6个关于韦德迷踪步教学的观点希望能帮助到您找到想要的体育资讯。

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韦德迷踪步解析 有哪些技巧？

1、第一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。 2、第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。 3、第三步：迷踪步最要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。如果做个大跨步，用右手上篮，时间上慢些，对手补防可能会来得及。选择哪种方式关键在于，那种方式更顺手。

韦德迷踪步怎么练？

怎么看着项走步啊！！！ 还是不要练了 看着不是很爽！！

怎样练 韦德的迷踪步》？

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的

是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。

（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）

下面分析三种防守人：

第一种不知道韦德这上篮脚步的人。

两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；

另一种打手或阻挡。

第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)

第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。

结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。

第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)

第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

韦德迷踪步怎么练？

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是 最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了， 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距 离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球） 最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗 我来解释下 都是原创的~ WADE的迷踪步啦 首先要对自己的速度和爆发力要有自信 然后就是自己的运球以及突破要很强 超级过人 瞬间突破 背后人球分离 （注意：再过他们的时候 眼睛不要看着要突破的方向 看旁边 这样会误导防守者二位） 速度要快 右手要很顺 幅度要大 不能犹豫~ 机会随时都在 所以一定要把握住 把握好！！！ 然后就是WADE的逆风车 （也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已

以韦德的迷踪步为例，我总感觉是三步走了两步就上篮了……

迷踪步只是正常的三步上篮，只不过每一步的方向防守队员无法预测，无法防范，韦德的迷踪步往往是左脚起步向右迈出，第二步右脚却又转向左侧，利用节奏的变化和对手作出反应所需要的时间构成时间差达到过人的目的，这个动作需要很好的平衡性和柔韧性，而且热身不充分的话冲的速度过快做这个动作会对膝盖脚踝造成伤害，韦德后期伤病增多与这个就有一定关系，嗯差不多就这样了，不明白继续问我，互相探讨嘛

韦德的迷踪步变幻莫测，如何练习基本动作要领

不要学了，韦德是翻腕运球的。要不然怎么能那么大的变相

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