「欧洲步」欧洲步教学视频

今天我们来聊聊欧洲步,以下6个关于欧洲步的观点希望能帮助到您找到想要的体育资讯。

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欧洲步是什么

欧洲步（Euro Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马丘里奥尼斯（Šarūnas Marčiulionis）最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。

实际应用 NBA里面吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范，华丽，犀利非常实用，韦德的欧洲步也是个中翘楚，也被国内球迷称之为迷踪步，新船王克里斯·保罗的欧洲步也是出神入化，包括先前的联盟最快德文·哈里斯，高速推进中的急速变向观赏性和难度都非常高，还有国王的泰瑞克·埃文斯的欧洲步也是非常的赞啊。这个赛季转会到火箭的前雷霆妖刀哈登有望成为欧洲步的新一代接班人。

欧洲步上篮脚步图分解。

欧洲步的分解如下：

1、当你面对对方的防守队员的时候，抱紧球先往防守者任意方向跨一大步。

2.当对面的防守者身体倾斜，重心不稳的时候，然后往反方向跨步上篮。

3、在对手反应不及时的时候进行突破，突破成功之后，进行上篮

扩展资料：

欧洲步（Euro Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。

这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马修利奥尼斯（Šarūnas Marčiulionis）最早在NBA使用，由马努·吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。

参考资料:欧洲步——百度百科

欧洲步上篮脚步分解 具体方法教学

1、首先，欧洲步上篮先迈向某个方向(比如左脚往左迈),欺骗对方防守球员。接着“弹”向相反的另一个方向(右脚往右迈),这样便可以获得充足的上篮出手空间。 2、由于要在猛然间完成大变向(往相反方向“弹”),欧洲步不仅对节奏掌握有很高的要求,而且还考验着球员的脚踝力量和协调能力。 3、欧洲步上篮时第一步：右手运球向右突破运一次球，同时踏出左脚。 第二步：踏出右脚，同时收球。 第三步：第二步右脚着地时马上向左发力将身体重心扭转到左边，同时踏出左脚，左脚起跳上篮。

012欧洲步为什么能走三步

012欧洲步能走三步是因为属于三步上篮，012欧洲步属于三步上篮,只不过它的步伐是经过改良造的。三步上篮一般是持球进攻时在空中拿住球然后走三步后出手投篮,是一种比较常见的技术动作。所以012欧洲步能走三步是因为属于三步上篮。

什么是欧洲步

欧洲脚步是指以一只脚为轴心连续漂亮的晃人动作和楼上所说的左右晃摆两步上篮，欧洲球员的特色。

篮球中的欧洲步为什么叫欧洲步呢？

欧洲步是篮球比赛中一项突破技术，这种突破过人步伐左右摇摆较大，很容易晃过防守人从而杀到篮下，目前联盟里熟练使用欧洲步的有吉诺比利和哈登等球员，他们对于篮球的掌控非常好，有着非常不错的突破节奏，可以说欧洲步不但观赏性非常高，而且还十分实用。

之所以会把这种左右摇摆突破过人技术称为欧洲步，是因为这项技术是兴于欧洲联赛，我们都知道欧洲篮球和美国篮球有非常明显的不同，他们习惯联防等防守策略，对于内线的保护非常大，因此欧洲步这种能够通过节奏的变动来突破的方式自然很受欢迎。

尽管欧洲步兴起于欧洲，但是真正将这项技术发扬光大的是马刺队的吉诺比利，这位来自阿根廷的球星在欧洲步的使用上有着独特的理解，也正是他在NBA当中的使用将这门技术的名声推广开来。欧洲步对于身体的协调性和控球的要求较高，所以目前能够使用的人并不是很多，一般都是以外线为主。

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