「背伤」背伤寒论有用吗

今天我们来聊聊背伤,以下6个关于背伤的观点希望能帮助到您找到想要的体育资讯。

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打球背伤到了怎么办?

打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

处理方法：

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

预防措施：

主要是打球前要先做充分的热身运动，比如扭腰和甩胳膊，伸展肢体。另外打球过程要注意控制动作幅度，不要突然往一个方向使用过大的力量。两位，还可以适当使用一些防护用具，比如护腰、护膝等。

打球背伤到了怎么办?

打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

处理方法：

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

预防措施：

主要是打球前要先做充分的热身运动，比如扭腰和甩胳膊，伸展肢体。另外打球过程要注意控制动作幅度，不要突然往一个方向使用过大的力量。两位，还可以适当使用一些防护用具，比如护腰、护膝等。

德怀特-霍华德背伤是什么伤

德怀特-霍华德背伤为背部疝气。

脊椎外科专家沃特金斯曾对霍华德进行了细致的检查，确诊为背部疝气。医生建议他注射药物以减轻疼痛，缓解病情，然后再看是否需要进一步的治疗。

不料德怀特-霍华德的伤势却日益恶化，最后必须手术治疗。

资料扩展：

疝气的症状：

常见腹股沟疝表现为腹股沟区可以看到或摸到肿块，平卧后可回复。

其他如大肠、阑尾、大网膜等亦可能脱出。女性则以卵巢脱出较多，因此常可摸到似拇指大、较硬且多半有压痛的肿块。症状有便秘、食欲不振等现象，患儿则可能表现易哭、不安等。

背部受伤应该怎么办拜托各位了 3Q

背部受伤急救 下背部疼痛 ●什么是下背部：下背部包括腰椎的脊柱和脊椎盘、下背部的荐骨和尾骨，以及连接胸壁和骨盘的肌肉群与韧带。 ●背部的功能：脊椎和肌肉给身体提供支撑并保护脊髓。 ●是什么样的伤害：运动中下背部疼痛发生的原因很多，有肌肉或韧带的扭伤或拉伤、脊椎盘或脊柱受伤、神经受压或疲劳等。 ●致因：受伤可能是由于一段时间内重复一种动作（像打高尔夫球）或背部突然受力（比如橄榄球比赛中的 擒抱动作）。运动前热身不够也可能造成伤害。 ●症状：下背部的隐陷作痛到剧痛都是背部受伤的症状。 肌肉拉伤时，发生的当儿会觉得轻微的拉一下。伤后连续痛几个小时；患有疝气者的脊椎盘会产生剧痛，使人不能做动作；坐骨神经受损可能产生剧痛而扩散到腿背；背部疲劳（比如长距离运动）会造成背部僵硬和疼痛。 ●立即处置：如果疼痛严重或扩散至腿背，或下背部和腿部麻木或刺痛，或肠子、膀胱异常，马上要看医生。 ①肌肉拉伤或撕裂：受伤后立刻将冰袋放在背上。低温处理可以帮助止住内出血并减少患处体液的蓄积，因此可以减轻肿胀。 ②僵硬或疲劳：放置热垫于背部以帮助放松肌肉。下背部疼，躺下来可以减轻痛楚，因为背部不再承受重力；将一脚放置凳子上，这样会造成骶骨角度的改变，而减少背部的弯曲弧度；或好好休息一晚，这些都可以减轻疼痛。 ●用药：（如果你是看过医生，遵照他的指示）定期服用阿斯匹林、ibuprofen或acetaminophen以减轻疼痛和发炎。 注意：acetaminophen可能不像阿斯匹林和ibuprofen一样含有那么高的抗发炎成份。可要求医生或药剂师指示。 ●警告：16岁以下孩童不要给他阿斯匹林。如果你正在怀孕或授乳中，用药前要先问医生。 ●继续看顾： ①肌肉拉伤或撕裂：在伤处敷用冰袋，在2～4天内，每天最少使用一次。然后，将热水垫置于背部，每天最少一次，直到痊愈。热处理可以使患处的小血管扩大，促进血液循环（血液会携带重要的养份到伤处并加速复原）。 ②注意：热处理一定要在肿大停止后，否则患处的肿大会加剧。 在伤处痊愈或背部不再疼痛前，避免做运动。伤处复原的时间长短要看受伤的种类和严重度，也许3～6周,或更久。伤处复原后，再慢慢的、小心的运动背部的肌肉。用冰袋减少可能发生的肿大情形，肿大消退后,用热敷来帮助放松肌肉。 僵硬或疲劳：请查前面“立即处置”资料。 ●用药：用阿斯匹林、ibuprofen或acetaminophen以减少疼痛和发炎。 ●伤害后的长期影响：适当的休息就没有影响。 ●防止复发：和体能专家一起练习运动，以强化背部和腹部肌肉。运动前要先暖身，拉拉背部的肌肉，并避免可能再度引发背伤的遽然动作。 ●看医生：如果疼痛持续或复发，便要看医生

NBA 球员中受到的背伤大多是怎么造成的?

NBA的比赛强度很大，尤其是内线球员之间，卡位抢篮板都要肉搏。如果没有得到充分休息或者包养不到位就很容易受伤。而上篮、扣篮、投篮等等都需要用到腰腹力量，如果落地不慎或者被对手恶意犯规背部落地的话都很容易就背伤。另外过高强度的力量训练也会造成背伤。

背伤对NBA内线球员的影响到底有多大？

背伤对NBA球员的影响其实已经很大了，何况是内线球员，本身内线球员就比其他球员身体更强壮，而且冲撞性更强，如果背上出现的问题，那么就会影响其发挥，会让整场比赛一直输球，何况前场也抢不过对手，所以影响很大。

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